TY - JOUR ID - 9135 TI - تأثیر آنی تمرینات تعادلی بر حس عمقی مفصل مچ پای بازیکنان فوتبال JO - فصلنامه علمی- پژوهشی علوم پیراپزشکی وتوانبخشی JA - JPSR LA - fa SN - 2322-5238 AU - یلفانی, علی AU - احمدنژاد, لیلا AU - غلامی بروجنی, بهنام AD - دانشیار توانبخشی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران AD - دانشجوی دکتری آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بوعلی سینا، همدان، ایران Y1 - 2017 PY - 2017 VL - 6 IS - 3 SP - 36 EP - 43 KW - حس عمقی KW - مفصل مچ پا KW - تمرینات تعادلی KW - بازیکنان فوتبال DO - 10.22038/jpsr.2017.14355.1312 N2 - هدف: اطلاعات حاصل از گیرنده‌های حس عمقی نقش مهمی در ثبات مفاصل و کنترل عصبی-عضلانی ایفا می‌کند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر آنی تمرینات تعادلی بر حس عمقی مفصل مچ پای بازیکنان فوتبال لیگ دسته دوم کشور بود. روش بررسی: به منظور انجام این مطالعه نیمه تجربی، 28 بازیکن لیگ دسته دوم کشور به دو گروه 14 نفره تجربی و کنترل تقسیم شدند (هرگروه متشکل از 14 نفر بود). پس از 5 دقیقه گرم کردن، برنامه تمرینی با تخته تعادل و تخته لرزان به مدت 10 دقیقه توسط گروه تمرینی انجام شد. در پیش‌آزمون و پس‌آزمون از گونیامتر حس عمقی مفصل مچ پا برای اندازه‌گیری خطای حس عمقی در زوایای 10 و 15 درجه Inversion  و Eversion  استفاده شد. از آزمون تی زوجی و تی مستقل برای تجزیه و تحلیل داده‌ها استفاده گردید و نتایج در سطح معنی داری 0/05 مورد بررسی قرار گرفتند. یافته‌ها: با توجه به نتایج بدست آمده از تحقیق حاضر، اختلاف معنی‌داری بین دو گروه در کاهش خطای حس عمقی مفصل مچ پا در زوایای 10 و 15 درجه Eversion  و 10 درجه Inversion  وجود داشت. نتیجه‌گیری:  مرینات تعادلی موجب بهبود حس عمقی مفصل مچ پا می‌گردد. لذا به بازیکنان و مربیان فوتبال توصیه می‌شود از این تمرینات در برنامه گرم کردن قبل از مسابقه و تمرین به منظور کاهش خطر بروز آسیب استفاده کنند. UR - https://jpsr.mums.ac.ir/article_9135.html L1 - https://jpsr.mums.ac.ir/article_9135_001577c2227284c0f149e6f2685d6b97.pdf ER -