تاثیر تمرینات مقاومتی با باند الاستیک برتعادل ایستا و درد زنان سالمند دارای آرتروز و واروس زانو

نوع مقاله: مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس ارشد آسیب شناسی، دانشگاه بین المللی امام رضا (ع)، خیابان دانشگاه، کوچه اسرا، مشهد، ایران

2 استادیار فیزیولوژی ورزشی و ریاست دانشکده الزهرا مشهد، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران

3 استادیار عضو هیئت علمی گروه آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران

چکیده

هدف:
با افزایش جمعیت سالمندان، شیوع ناتوانایی‌های جسمانی نیز در حال افزایش است که این امر، توجه سیستمهای مراقبتی، بهداشتی و اجتماعی را به خود معطوف کرده است. از جملة مشکلات شایع در دوران سالمندی کاهش تعادل واختلال پوسچر، کاهش عملکرد عصبی عضلانی، توده عضله، قدرت، استقامت، حرکت و بی ثباتی مفصل است. هدف از پژوهش حاضر، ارزیابی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی با باند الاستیک، بر تعادل ایستا و درد سالمندان زن، دارای آرترورز و واروس زانو می‌باشد.
روش بررسی:
در این مطالعه نیمه تجربی، 24 بیمار زن مبتلا به آرتروز و واروس زانو (دامنه سنی50 تا 65 سال) به طور داوطلبانه آمادگی خود را جهت شرکت در پژوهش اعلام کردند و به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. جهت سنجش تعادل از دستگاه تعادل سنج بایودکس (BIODEX)و میزان درد بیماران از طریق مقیاس دیداری درد (VAS) استفاده گردید. گروه تجربی به مدت 8 هفته تمرینات مقاومتی با باند الاستیک را به مدت 45 دقیقه، سه روز در هفته انجام دادند. جهت تجزیه و تحلیل آماری از آزمون‌ تی استیودنت وابسته و مستقل استفاده گردید.
یافته‌‌ها:
نتایج تحقیق بهبود معنی داری در آزمون تعادل ایستا بین دو گروه تجربی و کنترل نشان نداد (0/147=p). اما در تغییرات آزمون درد بهبود معنی‌داری بین دو گروه کنترل و تجربی مشاهده شد (0/001=p‌).
نتیجه‌گیری:
یک دوره تمرینات مقاومتی با باند الاستیک نتوانست بر تعادل ایستا سالمندان مبتلا به آرتروز و واروس زانو تاثیرگذار باشد اما بر تغییرات درد زانو این گروه از افراد تاثیر قابل توجهی داشت لذا می‌توان از تمرینات مقاومتی با باند الاستیک، در بیماران سالمند مبتلا به آرتروز و واروس زانو، به عنوان یک روش به منظور کاهش درد در مفصل زانو استفاده کرد.

کلیدواژه‌ها

موضوعات


  1. Bashiri G, Hadi M, Bashiri M, Rostamkhani H. [The effect of 6 weeks of resistance training - balance, Speed - balance and balance on The dynamic balance of active older men ]. Journal of Sports Sciences 2010; 26: 149-156.[Persian]
  2. Fathi Rezaie Z, Aslankhani M, Persian A, Abduli B, Zamani H. [Comparison tests to identify functional balance in the elderly with and without a history of falls]. Knowledge & Health, University Health Services anymore 2009; 4(4): 34-47. [Persian] 
  3. Karimi A, Ehsani M, Koze Chian H, Mehrabi A. [The effectiveness of psychosocial walking on performance related to quality of life in older men]. Journal of Aging 2010; 5(18): 21-29. [Persian]
  4. Shohany M, Haji Amiri P, Mahmoudi M. (Summer 1386) [physical and mental health of postmenopausal women referred to Ilam health care centers]. Journal of Nursing 2007; 2(4): 57-68. [Persian] 
  5. Moghemi G. (Winter 1388). [Educational paper on osteoarthritis]. Journal of Semnan Medical Sciences University 2009; 11(2): 147-154. [Persian]
  6. Pyraieh N, Talebian S, Hadian M, Aliaie Gh, Galale SH, Mazaheri h.[The balance disorders in patients with osteoarthritis of the knee]. New Rehabilitation Faculty of Rehabilitation Tehran University of Medical Sciences 2010; 4(3):19-22. [Persian]
  7. Mahmoudi Aghdam S, Khademi KH, Akbarzada A, Rezaei M, Rahimi A, Sadat Naimi S. [Effect of sustained traction on physical improvements of patients with severe knee osteoarthriti]. New Journal of Rehabilitation Faculty of Rehabilitation Tehran University of Medical Sciences 2013; 7(3):25-31.[Persian] 
  8. Pahlavan Hosseini Hamid, [Article retraining osteoarthritis Educational paper on osteoarthritis].Journal of Medical Sciences and Health Services, Yazd martyr 2002; 10(4): 76. [Persian] 
  9. Shamsi por dehkordi P, Abdoli B, modaberi SH. [Effectiveness of physical activity on quality of life of elderly patients with osteoarthritis]. Journal of Medical Sciences 2012; 14(5): 92-101.[Persian] 
  10. Kelondi F, Tofighi A, Mohamzadeh S. [The effect of elastic exercise, anaerobic plyometric and resistance on the performance of elite volleyball Kurdistan].Journal Sports Physiology 2011; 12: 13-26. [Persian] 
  11. Majlan Shamsi A, Rahmaninia F. [Knee Kinematics Execution shot on the leg Soccer players varum knee and the torque of the hip and knee muscles]. Journal of Sport Medicine 2013; 11: 109-124. [Persian] 
  12. Hosseiny kakhc A, Sharifi Moghadam A, Hamedinia M. [Comparison of traditional strength training with strength training and muscle performance and endurance of heart artery disease - in young girls]. Journal Sport Biosciences 2011 ; 10: 95-114.[Persian] 
  13. Shojaodin S, Mahaki M, Memar R.[The comparsion of peak vertical ground reaction forces and the rate of loading during single leg drop landing between men with genu varum deformity and normal knee]. Journal of Rehabilitation Research 2011; 8(3): 561-570. [Persian]
  14. Arab B. The effect of exercise on land and water balance in elderly women [Thesis].   Mashhad: Daneshkadeh tarbiat badani. Daneshgahe Ferdosi; 2010.
  15. BennellKim L, Egerton T, Wrigley T. [Comparison of neuromuscular and quadriceps strengthening exercise in the treatment of varus malaligned knees with medial knee osteoarthritis: a randomised controlled trial protocol]. biomechanics medicine central  Musculoskeletal Disorders 2011;14: 4-9.
  16. Alizadeh T.[Formulate norms balance school girl students of Gilan].College of physical education Gilan, Rasht 2012 .[Persian] 
  17. Hnachy P, Kaviani G. [Impact of mini trampoline exercise on dynamic balance in elderly women, Tehran, Iran]. Journal of Medical Hormozgan 2010; 14(2): 155-148. [Persian]
  18. Daneshmandi H, Alizadeh M, Gharakhanlou R. [Corrective movements identified and prescribed exercises]. Tehran: Publications Samt ; 2012: 28-30.[Persian]
  19. Juan C, Colado X, TravisT. [Effects of A Short-Term Resistance Program Using Elastic Bands Versus Weight Machines for Sedentary Middle-Aged Women].Journal of Strength and Conditioning Research 2008; 22(5):1441–1448.
  20. Colado X, Garcia-Masso M, Pellicer Y, Alakhdar J, Benavent R. [A Comparison of Elastic Tubing and Isotonic Resistance Exercises].Sports Med Georg Thieme Verlag KG Stuttgart New York 2010; 23: 549 – 559.
  21. Min Chen K, Shyuan Tseng W,TingHuang H, Huwli C. [Development and Feasibility of A Senior Elastic Band Exercise Program For Aged Adults: A Descriptive Evaluation Survey]. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 2013; 36: 505-512. 
  22. Min Chen K, Lib C,  Hui Chang Y, Ting Huang  H, Yin Cheng Y. [An elastic band exercise program for older adults using wheelchairs in Taiwan nursing homes]. Journal International Journal of Nursing Studies 2014; 6(5): 1-8. 
  23. Wonjong Y, Changsik M, Hyungkyu Kang A. [Effects of Resistance Exercise Using Thera-band on Balance of Elderly Adults: A Randomized Controlled Trial].The Society of Physical Therapy Science 2013; 25(11): 1471–1473. 
  24. Robert T. [The Effect of Dynamic Versus Isometric Resistance Training on Pain and Functioning among Adults with Osteoarthritis of the Knee]. American Congress of Rehabilitation Medicine and the American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation 2002; 83: 1187-1194. 
  25. Barati S, Khayam Bashi kh, Rahnama Naiery M. [Effect of exercise on pain and functional stabilization of female patients with osteoarthritis of the knee]. Journal of Rehabilitation Sciences Research 2013; 8(1):1-9. [Persian]
  26. Delshad M, Ebrahim Kh, Gholami M, Ghanbarian A.[The effect of resistance training on the prevention of Sarkvpny in women over 50 years." Sports Biological Sciences 2011; 123: 8-13. [Persian]
  27. Chen k, Tseng w, Chang y, Ting Huang H, HuwLi C. [Feasibility appraisal of an elastic band exercise program for older adults in wheelchair]. Journal Geriatric Nursing 2013; 34: 373-376. 
  28. Pollock M, Franklin B, Balady G, Chaitman B, Fleg J, Fletcher B, Limacher M, Pina I. [Resistance Exercise in Individuals With and Without Cardiovascular Disease Benefits, Rationale, Safety, and Prescription An Advisory From the Committee on Exercise, Rehabilitation, and Prevention, Council on Clinical Cardiology].American Heart Association College of Sports Medicine 2000; 101: 828-833. 
  29. Azimzadeh e, gholamaly M, norshahy M. [Relationship between body composition components with static balance, dynamic and active history of falls in the elderly]. Journal of Aging Ayran 2012; 7(20): 27-34.[Persian]
  30. Wewers M, Lowe N. [A critical review of visual analogue scales in the measurement of clinical phenomena].Nursing and Health 1990; 13: 227- 236.
  31. Gavaheri  Hashemi  A, Norian A, Zandi N, Khanzadeh R.[The effect of isometric and isotonic exercises on a combination of static balance in patients with stroke].Journal of evidence-based care 2012; 2(2): 56-63. [Persian]
  32. De Bruin E. [Effect of additional functional exercises on balance in elderly people]. Clinical Rehabilitation 2007; 21: 112-121. 
  33. Crilly R. Willems D, · Trenholm K. [Effect of Exercise on Postural Sway in the Elderly] 1989; 35:137–143. 
  34. Nassif Rita H, Nassif Rita o, Patterson  M, Stegink Jansen C. [Material Properties of Thera-Band Tubing].Journal Physical Therapy 2001; 81: 1437-1445.
  35. Aslankhani AR, Farsi A, Sohbatiha M. [The effect of aquatic exercise on balance and gait characteristics of healthy elderly inactive men]. Research in Rehabilitation Sciences 2011; 8(2): 279-288. [Persian] 
  36. Hall Carrie M, Thein Brody L. [Therapeutic exercise, Moving toward Function]. A Wolters Kluwer Company Lippincott Williams & Wilkim, Second Edition 2005; 31: 255-263. 
  37. Clausen B, Holsgaard-Larsen A, Søndergaard J. [The effect on knee-joint load of instruction in analgesic use compared with neuromuscular exercise in patients with knee osteoarthritis: study protocol for a randomized, single-blind, controlled trial (the exerpharma trial]. BioMed Central 2014; 15(444): 108-119.
  38. Mehrabian h, Shogaodin S, Barat A,Qasem M. [Effects of aquatic exercise on the pain, symptoms, motor performance and quality of life of elderly women with knee osteoarthritis]. Research in Rehabilitation Sciences 2012; 8(2): 337-345. [Persian]