اثر تمرینات اصلاحی موضعی و جامع بر قدرت عضلات گردن دختران مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 استادیار گروه علوم انسانی کاربردی، مرکز آموزش عالی کاشمر، کاشمر، ایران

2 استاد گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی-دانشکده علوم ورزشی -دانشگاه اصفهان- اصفهان-ایران

3 استاد گروه فیزیوتراپی، دانشکده علوم پیراپزشکی، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مشهد، ایران

چکیده

هدف:
سندرم متقاطع فوقانی به عنوان یک اختلال عضلانی-اسکلتی شایع همراه با ضعف و سفتی عضلات گردن، شانه و بالای پشت می ­باشد. هدف این مطالعه اثر تمرینات اصلاحی موضعی (کمربند شان ه­ای، کمربند لگنی) و جامع بر قدرت عضلات گردن افراد مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی می­باشد.
روش بررسی:
مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون و پس آزمون می ­باشد. 45 دانشجوی دختر مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی از بین دانشجویان دختر مبتلا به سندرم متقاطع فوقانی ساکن در خوابگاه دانشگاه اصفهان به صورت هدفمند و در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در سه گروه 15 نفری تمرینات کمربند شانه ­ای(سن 1/12±19/53 سال)، کمربند لگنی(سن 0/84±19/00 سال) و جامع(سن 1/17±20/07 سال) تقسیم شدند. تمرینات اصلاحی پیش رونده در تمام گروه­ ها به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه و به مدت 30 تا 70 دقیقه انجام شد. قدرت عضلات گردن قبل و بعد از مداخله توسط دستگاه دینامومتر دستی دیجیتال ارزیابی شد. تجزیه و تحلیل داده ­ها و اطلاعات با روش آنالیز واریانس با اندازه ­های تکراری (Repeated Measures ANOVA) در سطح خطای 0/05 با نرم افزار SPSS نسخه 26 انجام شد.
یافته ها:
نتایج نشان داد که پس از انجام هشت هفته برنامه تمرینات اصلاحی قدرت عضلات فلکسور و اکستنسور گردن افزایش معناداری در هر سه گروه نشان داد (0/05 ≥ P). نتایج نشان داد اثر زمان اندازه گیری  (η2=0/69؛ 0/001>p؛ 97/63=(2,42)F) اثر گروه (η2=0/39؛ 0/001>p؛ 13/73=(2,42)F) و اثر متقابل زمان و گروه   (η2=0/21؛ 0/006>p؛ 5/9=(2,42)F) بر میانگین قدرت فلکشن در سطح خطای 0/05 معنادار بود و اثر زمان اندازه گیری (η2=0/70؛ 0/001>p؛ 109/98=(2,42)F) اثر گروه (η2=0/21؛ 0/008>p؛ 5/37=(2,42)F) و اثر متقابل زمان و گروه (η2=0/32؛ 0/003>p؛ 6/67=(2,42)F) بر میانگین قدرت اکستنشن در سطح خطای 0/05 معنادار بود.
نتیجه گیری:
با توجه به یافته ­های پژوهش حاضر، می ­توان نتیجه گرفت تمرینات کمربند شانه ­ای، کمربند لگنی و جامع بر بهبود قدرت فلکشن و اکستشن عضلات گردن اثر گذار بوده است و اصلاح همزمان ناهنجاری­ های وضعیتی به صورت یک کل نسبت به اصلاح مجزای هر یک از ناهنجاری­ ها به صورت یک جزء می ­تواند اثر بخشی بهتری در بهبود قدرت عضلات گردن داشته باشد.

کلیدواژه‌ها

مراجع

  1. Barghamadi M, Ghadimi KheshtMasjedi A, Piri E. Comparison of the Effect between Traband and Brace on People with Genu Varum and Genu Valgum Deformities: A Systematic Review. J Sport Biomech 2024; 9(4): 352-368.
  2. Demissie B, Bayih ET, Demmelash AA. A systematic review of work-related musculoskeletal disorders and risk factors among computer users. Heliyon 2024; 15; 10(3): e25075.
  3. Hesar NG, Moradi B, Fallah MM. The Effect Of Corrective Exercises Focused On Chain Reactions, On Scapular Position, Proprioception And Shoulder Functional Stability Of Female Students With Upper-Crossed Syndrome. Research in Sport Medicine and Technology 2023; 13(26): 56-57. [Persian]
  4. MogharrabiManzari M, Ghasemi G, Negahban H. Comparison of eight-weeks shoulder girdle, pelvic girdle and combined corrective exercises on balance in upper crossed syndrome. Koomesh 2021; 23(4): 510-519. [Persian]
  5. Jeong GH, Lee BH. Effects of telerehabilitation combining diaphragmatic breathing re-education and shoulder stabilization exercises on neck pain, posture, and function in young adult men with upper crossed syndrome: a randomized controlled trial. J Clin Med 2024; 13(6):1612.
  6. Thomas MS, Yadav T. Prevalence of Upper Cross Syndrome in Multipara Women. Journal of Ecophysiology and Occupational Health 2024; 4:67-71.
  7. Mogharrabi-Manzari M, Ghasemi G, Negahban H. The effect of eight-week shoulder girdle, pelvic girdle and combined corrective exercises on maximal voluntary ventilation in female students with upper crossed syndrome: a randomized clinical trial. Journal of Rehabilitation Sciences & Research 2021; 8(2):51-56.
  8. Nitayarak H, Charntaraviroj P. Effects of scapular stabilization exercises on posture and muscle imbalances in women with upper crossed syndrome: A randomized controlled trial. J back musculoskelet rehabi 2021; 34(6):1031-1040.
  9. Naseer R, Tauqeer S, Shakeel H, Yaqub S, Ikram A. Comparison of Postural Correction and Strengthening Exercises on Pain and Disability in Upper Cross Syndrome Patients: Postural Correction and Strengthening Exercises in Upper Cross Syndrome. Pakistan BioMedical Journal 2022; 31:44-48.
  10. Versteegh T, Beaudet D, Greenbaum M, Hellyer L, Tritton A, Walton D. Evaluating the reliability of a novel neck-strength assessment protocol for healthy adults using self-generated resistance with a hand-held dynamometer. Physiother Can 2015; 67(1): 58-64.
  11. Barisic A, Leatherdale ST, Kreiger N. Importance of frequency, intensity, time and type (FITT) in physical activity assessment for epidemiological research. Can J Public Health 2011; 102(3): 174-175.
  12. Yaghobi F, Saki F, Pirani M. The effect of corrective exercises on length, strength, and endurance of neck muscles in female students with text neck syndrome: A randomized controlled clinical trial. EBNESINA 2025; 27(2): 11-23.
  13. Moon H, Lee SK, Kim WM, Seo YG. Effects of exercise on cervical muscle strength and cross-sectional area in patients with thoracic hyperkyphosis and chronic cervical pain. Sci Rep 2021; 11(1):3827-3836.
  14. Treff M. An investigation of musculoskeletal imbalances in the thoracic and cervical regions, with respect to an improved diagnostic approach for upper crossed syndrome (Doctoral dissertation, Virginia Tech). 2014.
  15. Bae WS, Lee HO, Shin JW, Lee KC. The effect of middle and lower trapezius strength exercises and levator scapulae and upper trapezius stretching exercises in upper crossed syndrome. J Phys Ther Sci 2016; 28(5):1636-1639.
  16. Morris CE, Bonnefin D, Darville C. The Torsional Upper Crossed Syndrome: A multi-planar update to Janda's model, with a case series introduction of the mid-pectoral fascial lesion as an associated etiological factor. J Bodyw Mov Ther 2015; 19(4): 681-689.
  17. Ylinen JJ, Häkkinen AH, Takala EP, Nykänen MJ, et al. Effects of neck muscle training in women with chronic neck pain: one-year follow-up study. J Strength Cond Res 2006; 20(1): 6-13.
  18. Lee J, Kim D, Yu K, Cho Y, You JH. Comparison of isometric cervical flexor and isometric cervical extensor system exercises on patients with neuromuscular imbalance and cervical crossed syndrome associated forward head posture. Bio-Med Mater Engn 2018; 29(3): 289-298.
  19. Jiao R, Xiao W, Wang M, Yu S, Li H. The impact of pillow height on neck muscle activity: a pilot study. Sleep Breath 2025; 29(1): 1-7.
  20. Harman K, Hubley-Kozey CL, Butler H. Effectiveness of an exercise program to improve forward head posture in normal adults: a randomized, controlled 10-week trial. Journal of Manual & Manipulative Therapy 2005; 13(3):163-176.
  21. Ahmadi H, Yalfani A, Gandomi F. Effect of eight weeks of Corrective exercises carried out in Water on Static and Semi dynamic balance on students with Upper crossed syndrome) Janda approach. Sci J Rehabil Med 2020; 9(3): 286-296. [Persian]
  22. Suryanarayana L, Kumar S. Quantification of isometric cervical strength at different ranges of flexion and extension. Clin Biomech 2005; 20(2): 138-144.
  23. Mousa GS, Salem MM, Abdelaal AA, Battecha KH, et al. Effects of core stability exercises versus balance training on balance, trunk endurance and lower limbs strength: A randomized clinical trial. Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte 2024; 19(5):539-543.
  24. Hoogenboom BJ, Bennett JL, Clark M. Establishing core stability in rehabilitation. In Rehabilitation Techniques for Sports Medicine and Athletic Training 2024; 19(5): 119-144.
  25. Jeffreys I. Developing a progressive core stability program. Strength & Conditioning Journal 2002; 24(5): 65-66.
  26. Neumann DA. Kinesiology of the Musculoskeletal System-E-Book: Kinesiology of the Musculoskeletal System-E-Book. Elsevier Health Sciences 2016; 3(3): 120-135.
فصلنامه علمی- پژوهشی علوم پیراپزشکی وتوانبخشی
دوره 14، شماره 4
بهمن 1404
صفحه 85-96

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار